Весенний ретрит с Тоней Арно

Тоня Арно:
"Весенний и первый ретрит сезона.
На ретритах мы наконец возвращаемся в детство, когда не нужно заботиться ни о чем, рядом друзья и можно собираться у костра в ожидании бани.

Практика физического тела остается неотъемлемой составляющей, а это значит мы продолжаем погружаться в метод дживамукти йоги. Полноценным и качественным расслаблением станет практика инь-йоги, которой мы будем уделять также достаточно времени.

Инь-йога подойдет абсолютно всем, особенно если вы только начинаете свой путь в йоге. Благодаря длительному нахождению в асанах и при помощи дополнительной опоры, не только в качестве удобного инвентаря, но и собственного энергетического потока.

С недавнего времени я называю ретрит HEALING, так как мне хочется поделиться своим опытом в практике рейки: исцеление возможно для каждого, не так важно почему вы чувствуете потребность в исцелении (на уровне физического тела или эмоционального состояния), важно лишь ваше искреннее намерение.

Рядом c нами будет лес и река, что способствует более тонкой настройке на практику, в этот раз я бы хотела уделить больше внимания медитации, поговорим на общем сат-санге почему медитация является важной составляющей метода дживамукти и как начать свой путь в практике, если сложно сидеть без движений даже пять минут."